鍼灸・接骨・サロン nyx の
コラム一覧

静電気対策していますか？

寒くて、乾燥が厳しい季節。 静電気に不快な思いをしている方も多いのではないでしょうか。 静電気は、衣類に使われている素材の帯電性が大きく関わっています。 相対する性質の素材を組み合わせると、静電気が発生するのです。 寒さ […]

運動不足を解消しましょう

新年を迎え、1月も中旬を過ぎました。 年末年始による体の変化や、決算に向け仕事も忙しくなり、運動不足に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 体重の変化はもちろん、柔軟性の低下や姿勢の悪化を考慮せずに、体を動かすとケガ […]

1周年目前キャンペーン実施中です

日ごろから、当院をご愛顧いただきありがとうございます。 来月2月2日に当院は開院1周年を迎えます。 それにあたり、1周年目前イベントを実施しております。 1月限定で、ラジオ波によるフェイシャル施術を￥5,500→￥1,0 […]

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。 昨年に開院してから、今日まであっという間に過ぎた一年でした。 今年は、より一層皆様の健康やパフォーマンス向上をサポートするべく、スタッフ一同も日々精進してまいります。 また、nyxは […]

骨格の違い

骨格診断という言葉を聞いたことはありますか？ 自分に似合うファッションを、骨格を指標に評価するものらしいです。 この骨格、スポーツ業界でも度々注目されています。 例えば、走り方なんかが有名です 。 日本人とアフリカ・欧米 […]

野球イベントに参加します

今週末の20日、松戸運動公園野球場で、ベースボールフェスティバルが開催されます。 子供を対象に、元プロ野球選手による無料野球教室や、偽ジャパンを招いた交流がおこなわれます。 また、無料の豚汁サービスやキッチンカーも出店し […]

幸せホルモン「β‐エンドルフィン」

幸せホルモン第4弾、最後は「β‐エンドルフィン」の紹介です。 このホルモンは、強い快楽性があるため、脳内麻薬と表現されることもありますが、大切なホルモンです。 私たちのからだは、痛みや苦しいことがあると「コルチゾル」とよ […]

幸せホルモン「ドーパミン」

幸せホルモン、第3弾は「ドーパミン」です。 ドーパミンもかなり知名度の高いホルモンではないでしょうか？ 報酬系と呼ばれ、達成感など何かを成し遂げた際に活発になります。 また、強い快楽性があるため、たばこやお酒の依存症に強 […]

幸せホルモン「オキシトシン」

幸せホルモン第二弾は「オキシトシン」です。 オキシトシンは愛情ホルモンとも呼ばれ、スキンシップや安らぎを感じた時に分泌します。 「猫吸い」という言葉をご存じでしょうか？ 日を浴びている猫のからだや肉球を嗅ぐ行為で、リラッ […]

幸せホルモン「セロトニン」

前回、幸せホルモンについて少し触れたので、今回は少し掘り下げた話をしていきたいと思います。 幸せホルモンには、「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」「β‐エンドルフィン」の４つが有名です。中でも、「セロトニン」につ […]

寒い日にこそ日光浴を

皆さん、質のいい睡眠はとれていますか？ 寝具の重要性はさることながら、生活習慣ももちろん大切になってきますよね。 睡眠の質に大きく関わってくる幸せホルモンの一つ「セロトニン」は、日を浴びることで活発になります。日中にセロ […]

冬のインナー選び

本格的な冬の冷え込みがはじまり、ヒートテックなどの機能性インナーを着はじめた方も多いのではないでしょうか？ ヒートテックは、汗などに反応し発熱しているのは、有名ですが、実は登山家といった方々には避けられているのはしってい […]

目配り、気配り、心配り

先日、数年ぶりに某テーマパークに行ってまいりました。 年を重ね、違った視点をもって足を運んでみると、細部にわたる工夫やホスピタリティを感じますね。 ゴミ箱が景観を損ねないようになっていたり、雨の日限定のパレードやグリーテ […]

寒さによるケガにご注意を

肌寒くなり、ヒートテックのお世話になる季節になってきました。 気温がさがれば、筋肉が縮こまるのは皆さんもご存じのことかと思います。スポーツの現場でも度々肉離れを見かけることがあり、その多くはアップ不足に起因していることが […]

湿布薬の秘密

皆さん、痛みがあるとき湿布薬を使ったことがあることも多いのではないでしょうか。 湿布薬には、冷湿布と温湿布があるのは皆さんもご存じかと思います。 種類があるゆえに、どちらを選択すればよいか悩んだ経験はありませんか？ 実は […]

まくらで首コリ改善！

みなさんは自分にあった枕をつかっているでしょうか？ 「枕難民」という言葉があるように、なかなか自分にぴったりの枕を選ぶのは難しいものです。 朝起きた時の首肩こりの原因の一つに、枕の高さが関係してきます。 理想の高さは、立 […]

ReFa製品の取り扱い開始しました。

9月から、ReFaなどを取り扱っているMTGの加盟店になりました。 当院では、首肩こり改善を目的とした「相反発性まくら」を施術の中で体験できます。 もちろん、ReFa製品をはじめ、リカバリーウェアを扱うRedやシックスパ […]

季節の変わり目、自律神経の乱れにご注意を！

夏も終わり、朝夕と冷え込む日が増えてきましたね。 こうした温度変化や、季節の変わり目は、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」と呼ばれる、はっきりとしないからだの不調、やる気が出ない、のぼせ感や頭痛といった症状がでることがあり、 […]

nyxはスポーツ活動の支援もしています

少し前ではありますが、「SWBC Japan(クラブ軟式野球日本代表)」にトレーナー帯同し、身体のメンテナンスからアップメニューの考案などをさせていただきました。 当院のスタッフは、JSPO公認アスレティックトレーナーと […]

当院の施術のご紹介

こんにちは、院長の山内です。 本日から、こちらのコラムにも情報などを発信していきたいと思います。 今回は、当院の施術の流れをご紹介します。 当院では、施術前の評価に重きを置いており、FMS/SFMAと呼ばれる、評価法をベ […]